Auf das Frhstck, fertig, los!
Frühstück & Gesundheit
In der Kindheit werden die Grundlagen für unsere späteren Ernähungsgewohnheiten sowie für unsere körperliche und geistige Entwicklung gelegt.
Deshalb ist es gerade bei der ersten Mahlzeit des Tages so wichtig, die richtige Basis zu schaffen.

Ein ausgewogenes Frühstück zusammenzustellen erscheint auf den ersten Blick sehr schwer.
Aber Orientierungshilfen wie die Ernährungspyramide veranschaulichen die Zusammenhänge in der Ernährung.

Neue abwechslungsreiche Frühstücksideen geben die Beispielwochenpläne unter der Rubrik Pimp my toast.
Frühstück ist wichtig für die Gesundheit!